兒童近視應(yīng)如何防范？通過調(diào)查發(fā)現(xiàn)，70%以上的近視新發(fā)病例都出現(xiàn)在青春發(fā)育階段。除部分因父母有高度近視的遺傳外，大部分青少年、兒童患上近視是因?yàn)檎n業(yè)負(fù)擔(dān)重、沉迷電子產(chǎn)品等原因。

易視界護(hù)眼專家專家指出，不少家長(zhǎng)熱衷讓孩子參加各種類型的補(bǔ)習(xí)班，孩子不僅要完成日常學(xué)習(xí)任務(wù)，還要應(yīng)付名目繁多的輔導(dǎo)班和特長(zhǎng)班，加上電視、電腦、手機(jī)等電子產(chǎn)品的流行應(yīng)用，導(dǎo)致青少年用眼負(fù)荷增加，久而久之孩子的視力難免下降。為什么學(xué)生易患近視眼應(yīng)如何做好防護(hù)？近視眼產(chǎn)生的原因不外乎內(nèi)因和外因兩個(gè)方面。

內(nèi)因，是指青少年眼睛的生理特點(diǎn)。

中小學(xué)生正處在生長(zhǎng)發(fā)育時(shí)期，眼睛和身體的其他器官一樣，它的結(jié)構(gòu)和功能也處于逐漸發(fā)育的過程。年齡越小，晶狀體彈性越強(qiáng)，調(diào)節(jié)力越大。其近點(diǎn)也就越近。一般10～20歲的青少年，在眼前7～10厘米處的小字也能看得很清楚，所以他們對(duì)近距離操作有高度的適應(yīng)能力，在看書寫字時(shí)，不由自主地使頭靠近書本或書寫物，漸漸地習(xí)以為常。但這樣眼睛就需要發(fā)揮高度的調(diào)節(jié)力，造成睫狀肌痙攣，看遠(yuǎn)時(shí)，肌肉不能正常放松，從而形成調(diào)節(jié)性近視(或稱假性近視)。同時(shí)眼外肌也處于緊張狀態(tài)，鞏膜組織在眼外肌的長(zhǎng)期機(jī)械壓迫下，眼球壁逐漸延伸，眼軸便逐漸拉長(zhǎng)，而形成真性近視。

外因，是指用限過度和視覺距離的長(zhǎng)短。

目前國(guó)內(nèi)學(xué)生普遍存在“兩長(zhǎng)一短”及“兩多一少”的現(xiàn)象。所謂“兩長(zhǎng)一短”是指每天學(xué)習(xí)時(shí)間長(zhǎng)，一次連續(xù)用眼時(shí)間長(zhǎng)，體育活動(dòng)少。繁重的學(xué)業(yè)負(fù)擔(dān)，再加上報(bào)多學(xué)生不注意用眼衛(wèi)生，使視覺負(fù)擔(dān)過重，這是學(xué)生近視眼病息率高的重要原園。

還有就是現(xiàn)在和過去不同，獨(dú)生子女怕在外面不安全，多是圈在家中或幼兒園，過去那種在街上跑的孩子群不見了，過去的孩子7歲上學(xué)，放學(xué)后也是在街上、院里跑著玩。

為什么學(xué)生易患近視眼應(yīng)如何做好防護(hù)？現(xiàn)在的孩子懂事就教他認(rèn)字、學(xué)畫畫、看書、看電視。出門足高樓大廈、進(jìn)家是單元房，眼光總是被墻壁切斷，尤其是單元房對(duì)孩子不利，住單元房的孩子，廁所、廚房全套，一進(jìn)家門半天不出門，視距沒有一個(gè)放遠(yuǎn)的機(jī)會(huì)。現(xiàn)在的照明比以前強(qiáng)多丁，照明好對(duì)眼也是不利的，尤其是臺(tái)燈更加不利，光源距離的平方與照度成反比，距離減少4倍，照度增加16倍，在臺(tái)燈下書上的照度與環(huán)境的照度差別大。

青少年近視的防護(hù)工作如何進(jìn)行？易視界護(hù)眼專家指出，近視眼的發(fā)生多始于學(xué)齡時(shí)期，故有學(xué)校性近視之稱。因此在青少年中開展近視眼的防護(hù)工作，尤為重要。

易視界護(hù)眼專家提示，具體防護(hù)方法，有以下幾點(diǎn);

1、加強(qiáng)體育鍛煉，堅(jiān)持課外活動(dòng)，不斷增強(qiáng)健康水平。

2、廣泛開展予防近視及保護(hù)兒童視力的宣傳教育，提倡做眼睛保健操。

3、教室光線要充足，黑板面不使有反光，課桌椅的高低及斜度要合適。

4、注意跟的衛(wèi)生，糾正不良的用眼習(xí)慣，包括書寫，閱讀姿勢(shì)要端正，距離要適宜(1尺左右)，持續(xù)用眼一小時(shí)后應(yīng)稍加休息，不可躺著或在行動(dòng)的車上看書等。

5、定期檢查視力，發(fā)現(xiàn)視力下降時(shí)，應(yīng)隨時(shí)查明原因予以處理。如系假性近視，必須及時(shí)防護(hù)，若為真性近視，則可以選擇去易視界做檢查矯正。