易視界，中國知名一站式國際眼健康服務(wù)機構(gòu)，23年行業(yè)，旨在普及近視、弱視科普常識，提供解決方案，讓天下父母不再為孩子的眼健康擔(dān)憂，視力提升優(yōu)選易視界。

寒假是孩子用眼高峰期，因此出現(xiàn)的視力問題也會更多。每年假期過后就有很多孩子不知不覺的視力下降，或者視疲勞。近視的孩子度數(shù)增加，不近視的孩子也極易變成輕度近視或者假性近視。那么，節(jié)假日也就意味著孩子的視力“劫假日”。在這個視力危險高峰期里，孩子該怎樣保護視力呢？

易視界提醒家長要時刻關(guān)注孩子的視力變化，養(yǎng)成孩子良好的用眼習(xí)慣，謹防孩子的視界一點點變得模糊。易視界專家教您如何在寒假孩子用眼高峰期科學(xué)用眼，讓您的孩子學(xué)習(xí)愛眼兩不誤，漲了本事，也美了視界！

1、養(yǎng)成看書寫字的正確姿勢

眼睛距書本33厘米左右。另外就是從小要教育孩子有一個良好的用眼習(xí)慣。如趴在桌上、歪頭看書或?qū)懽?，躺在床上看書，吃飯時看書，這些不良習(xí)慣都會使眼睛過度疲勞，降低視力的敏銳度。

2、用眼時間嚴格控制，以免用眼過度

在看電視時，應(yīng)該亮著一盞燈，而且與電視的距離必須保持在2米以上。家長還要經(jīng)常引導(dǎo)孩子眺望遠方，以達到放松眼部肌肉的目的。不要讓孩子長時間看電視、看書或者玩電子產(chǎn)品，應(yīng)該讓孩子的眼睛適當(dāng)?shù)男菹ⅰ?/font>