游泳是很多人喜歡的運動，但游泳最容易誘發(fā)眼睛疾病，易視界專家提醒家長—兒童游泳，切勿忽視眼睛健康。

游泳池里的水常用漂白粉消毒，漂白粉是一種消毒劑，有輕度刺激性，可引起非感染性結膜炎。不過水里的漂白粉濃度比較低，一般對眼睛沒有什么損害。相反，因為漂白粉消毒劑抑制了水中的病菌，能減少傳染性眼病的發(fā)生。但如果消毒不規(guī)范有可能造成游泳后結膜炎。

如何讓兒童在假期中健康游泳呢？

1.選擇到衛(wèi)生條件好、消毒措施完備的游泳場所游泳。

2.重視游泳眼保健：游泳時不要配戴隱形眼鏡，最好配戴密封性好的護目鏡，使眼睛盡量少接觸游泳池水。游泳后不要隨便用手揉眼睛，并可預防性應用一些眼藥水。預防細菌感染可用氯霉素眼液或諾氟沙星眼液1～2次。預防病毒感染可用無環(huán)鳥苷眼液1～2次。兒童可用妥布霉素滴眼液點眼。

3.游泳完畢應用自來水認真沖洗全身，有條件的話盡快到浴室淋浴，這樣不僅可將身上的污垢洗凈，同時也能沖掉大部分來自池水中的病菌，并應用流動的清潔水沖洗眼睛和護目鏡。

4.很多膽大的孩子喜歡那些較刺激的戶外水上游樂項目，家長應阻止患有高度近視的孩子參加這些泳池里的劇烈運動，因為高度近視孩子的視網膜相對比較薄，或本來就存在視網膜裂孔，劇烈運動可能會造成視網膜脫離。

5.如果在室外泳池或海邊游泳，別忘了戴上有抗紫外線功能的游泳眼鏡。一些劣質的鏡片并不具備抗紫外線的功能，戴上這種眼鏡后雖然感覺日光強度不高，但大量的有害射線(如紫外線)會進入孩子的眼睛。如果孩子在室外游泳后出現(xiàn)畏光、流淚、視力下降，一定要及時就診，可能是角膜，甚至視網膜受到了損傷。

此外，還應注意以下幾點：

不要在飯后馬上游泳。飯后游泳是導致夏季溺水事件頻發(fā)的重要原因之一。剛吃完飯，胃腸道消化食物需要消耗體能，加上游泳也需消耗更多體能，因此容易導致頭暈，甚至上岸后頭暈還會持續(xù)一段時間。最好在吃完飯一小時后游泳。

空腹或劇烈運動后不宜游泳。空腹或劇烈運動后，體能不強，游泳會影響食欲和消化功能，體內儲備的葡萄糖會大量消耗，容易出現(xiàn)低血糖現(xiàn)象。

游泳后先刷牙再飲水或吃東西。消化道傳染病往往“病從口入”，兒童在游泳時難免會嗆水，菌痢、感染性腹瀉、病毒性肝炎等病菌就會隨著水一起進入口腔和胃部，增加患病的危險。因此，為了避免感染消化系統(tǒng)疾病，應在游泳后清潔口腔，然后再飲水或吃東西。家長要注意帶孩子去水質好、污染少的正規(guī)游泳場所游泳。